你爸妈每天刷手机，差不多一半时间都给了一家公司。

我这两天翻 QuestMobile 的数据，越翻越心虚。

2026年6月，国内Top50 App的总使用时长，字节系占40.1%，腾讯系29.7%。

一年前两家还差不多：33.3%对31.9%。一年时间，差距从1.4个点拉到了10.4个点。

抖音一个App，7月日活7.14亿（野村证券的数据），用户总时长第一次超过微信。

抖音、抖音极速版、红果、头条、番茄小说五个加一起，占全国手机上网总时长超过35%。

再说短剧。红果2023年才上线，今年7月日活1.68亿，同比翻倍还多。

同期腾讯视频大约5000万，爱奇艺大约4500万，优酷、芒果各大约3000万，四家加起来1.55亿，打不过红果一家。

红果怎么起来的？业内普遍认为抖音导流是主要来源：在抖音刷到半集，点一下跳过去看完。

最狠的是中老年人这块。

很多叔叔阿姨这辈子没用过电脑，上网就一部手机。

2025年11月，全国银发人群月活3.51亿，每人每月上网135小时。

抖音的银发月活2.14亿，抖音极速版又是1.21亿，比快手（1.06亿）和快手极速版（0.92亿）都多。

极速版靠什么留住人？看广告、签到、开宝箱，赚金币。

新华社写过四川一个奶奶：看半分钟广告拿10个金币，1万金币换1块钱，一天刷不停赚不到2块，她还是停不下来。

我们年轻人有电脑，会比价，会换平台查。爸妈就一个推荐流，推什么看什么。

连AI也是这个套路。

豆包6月月活3.82亿，国内第一。光今年一季度，60后AI用户就多了1660万。

你问豆包"五一去哪玩"，QuestMobile测出来它引用最多的是抖音（97.7%）和头条（84.5%）。千问和DeepSeek引用最多的是携程。

还有人实测问豆包"哪个牌子好"，参考资料里87%是抖音视频。

公平说一句，新榜连测91天的一个问题里，豆包引用前十名一条抖音头条都没有，看问题类型。

但大部分时候，你问完AI，它又把你送回了抖音。

刷视频、看短剧、看新闻、问AI，四个入口都在字节手里。

你家里老人现在每天用得最多的是哪个App？评论区说说，我想看看是不是全是字节系🤣