AI 时代，孤独的人是可耻的

AI 时代下，孤独正从个体感受变成经济学意义上的出局。文章核心观点是：AIGC 正通过大幅降低表达门槛，把“我”重新推回“我们”，共创型社交将取代分享型社交，成为下一代主流交流方式，拒绝参与共创的人将在社会分工中失去位置。

《2025 Z 世代孤独指数报告》显示，年轻人孤独感平均得分 3.27 分（5 分制），41.6% 处于孤独或非常孤独状态，周末和假日的孤独时刻是工作日的 3.5 倍。作者将当前内容过剩导致的孤独与 1993 年张楚《孤独的人是可耻的》所处的时代巨变进行对比，认为两者本质都是旧秩序崩解、新秩序未立时人的悬空状态，只是这一次推动力量从下海下岗变成了 AIGC。

AIGC 首先让孤独更彻底。内容从稀缺走向极度过剩后，一个人就能消费整个世界，无需与他人发生连接，注意力被彻底碎片化。但 AIGC 更深层的作用是反向的，它拆掉了表达的三道门槛——有钱、有闲、有技能。现在任何人只需一个想法和把想法说清楚的耐心，就能参与创作。这在人类历史上首次让表达成为默认权限。

即梦是这一趋势的典型案例。2026 年 6 月，即梦月活约 1633 万，Seedance 2.0 上线后日活峰值突破 200 万。在即梦平台，一个人的提示词结合另一个人的素材和模型共同生成作品，核心从“我做给你看”转向“我们一起做”，标志着从分享走向共创。

当前绝大多数成年人仍困在分享型社交习惯中。他们习惯独奏式表达、成品炫耀和“我比你强”的逻辑，对把半成品递出去、接受他人改写的共创型社交存在本能不适。作者判断这种不适应是阶段性的，当所有人都能用 AIGC 表达时，单纯“看”的行为将迅速贬值，只有共同创作的作品才能真正打动人。

算力狂奔正在从资源端倒逼这一转变。2026 年亚马逊、谷歌母公司字母表、Meta、微软四家 AI 资本开支预算合计将突破 6500 亿美元，同比增长约 60%，自 2023 年 AI 热潮以来累计资本支出已达 1.1 万亿美元。国内截至 2026 年 6 月智能算力规模达 2185 EFLOPS，同比增长 177%。如此规模的算力投入，最终只能服务于“有人要创作、要交流”的需求，这本身就在替社会做出选择：走向交流而非孤独。

文章结尾强调，“AI 时代，孤独的人是可耻的”不是道德审判，而是经济学意义上的出局。当表达和想象成为基础设施，只消费不参与、只评论不共创的人将在下一轮社会分工中没有位置。新的共创型社交或许是把当代人从人人埋头刷手机的孤独中拯救出来的现实路径。

彩蛋部分提到，黄仁勋在即梦里创作的作品《孤独的人是可耻的》已开放共创，用户可替换人物、场景、氛围等元素，零成本完成一次共创型社交尝试。